пока у человека пристствует наличие жирового депо любой отказ от приёма пищи голодом с медицинской точки зрения назвать нельзя... я лично каждый год делаю голодовки по 40 суток, на витаминах с микроэлементами и с минералочкой... так вот то лучшие дни в году... энергия так и прёт и жизнь играет новыми красками... практически естественная кито-диета и организм потребляет столько энергии сколько надо и никакого чувства голода вовсе нет, но вот когда заканчивается жировое депо которое нагулял за год, то появляется резкое внезапное чувство голода и вот тогда лучше прекращать голодание и идти на выход из голода...