Доля правды конечно есть, зачастую термин "слявяне" используется некорректно (да и по анализу гапплогрупп в России R1a только 47%, т.ч. белорусы с 49% и тем более поляки с 55% больше славяне , чем мы, зато мы опережаем украинцев с их 43%), но вообще то на земном шаре вообще сложно найти "чистые нации".
В той же Европе только ирландцы могут похвастаться относительно низким смешением (81% R1b). Кстати, обе группы R1 вообще то появились в Азии и Сибири около 30 тыс лет назад, т.ч. при этом раскладе и ирландцев можно с легкой руки назвать родней монголов.
Кстати, тот же Илья моромец был (что логично) мурома, а не славянин, да и село карачарово о многом говорит. Но это все уже ковыряние.
...
По поводу культурного наследия - тут тоже "полуправда". Разумеется влияние орды есть, но одно упущено - это русы ассимилировали орду, а не наоборот. Строго говоря непонятно, почему автор умалчивает, что до того русы так же ассимилировали византийскую культуру.
т.ч. называть нас славянами конечно не совсем правильно, но и "наследники орды" тоже слишком притянуто