Не устаю повторять, что спорт вовсе не является путём к здоровью, но к калечению, да болезням. Здоровье укрепить можно лишь умеренными физическими нагрузками - физкультурой. Хотя физкультура хороша тем, кто в офисах стулья задом давит. А молотобойцу, допустим, лучший друг - хорошая кровать, но не спортзал.