Будь сейчас жив незабвенный Филипп Филипыч, он бы точно сказал:
-не выходите в интернет по утрам, в начале рабочей недели. Столько вылазит хохлоскота и своих, недолеченых , что можно заработать проблемы с пищеварением на целый день.