50 лет, рост 177 см, вес 86 кг, бицепс 38 см, талия скромно умолчу )).
Подтягивание 7 раз, подъем-переворот 2 раза, отжимания на брусьях 12 раз.
Не супер, но и не так плохо. Золотая середина )).
Спортивный дневник давно не веду )), так хоть здесь фиксироваться буду.
Подтягивание 7 раз, подъем-переворот 2 раза, отжимания на брусьях 12 раз.
Не супер, но и не так плохо. Золотая середина )).
Спортивный дневник давно не веду )), так хоть здесь фиксироваться буду.
Комментировать
Нравится
В избранное
Цитировать