три раза в неделю пробежка по часу с утречка круглый год и не надо специальных процедур. Ну и витамин С по 3-4 грамма в день, чтобы антиоксидантами зарядиться.





Понравилось
Максим Подзоров



![]() три раза в неделю пробежка по часу с утречка круглый год и не надо специальных процедур. Ну и витамин С по 3-4 грамма в день, чтобы антиоксидантами зарядиться.
![]() ![]() ![]() ![]()
Понравилось ![]() ![]() ![]() |