Безграничные возможности сна
Сон является не менее важной частью жизни, чем бодрствование. Наталья Толстая делится техниками эффективного сна и другими секретами здорового, качественного отдыха.
Здравствуй,Наталья! Правильные мысли! Раньше никогда не могла понять мужа-он после обеда,если такакя возможность есть, спит хотябы 20-40 мин ("это закон").Моя бабаушка так же отдыхала в течении дня по несколько минут,т.е. ложилась и закрывала глаза.Сейчас такой отдых вошел и в мой распорядок дня и это здорово.А раньше все что-то суетилась,но в итоге к концу дня-усталость и понимание,что всеравно не "обняла не объятное",отсюда печальное настроение.