Больному поможет, а здоровому не позволит заболеть. Вы даже не представляете - хондрозы, дистонии, заболевания крови в т,ч. застои, неврозы, геморой, потенция, уровень тестостерона, а главное чувство молодости которое само по себе несовместимо с многими болезнями - вот что дает спорт.