Ну да, есть типа такие, типа часы, ток где связь с человеческими? Для растений эти самые биологические часы имеют два состояния: светло/темно. Если светло, то фотосинтез идет растение растет что-ли. Если темно, то фотосинтеза нет и резвитие идет до исчерпания накопленых запасов крахмала. И в данном случае имеет значение отношение длительности светлого времени к длительности суток. У животных аналогично: период бодрствования зависит от возможностей зрения: есть дневные животные, а есть ночные и встречаются они ток на охоте и кто-то станет обедом. Или кто-то видел волка с фонарем и лисью нору с освещением? У людей до недавнего времени было почти так-же. Скажем в древней греции, если считать что полдень совпадает с 12 часами по циферблату, то при длительности дня 16 часов: время восхода: 12-(16/2)=4 утра и это значит что крестьяне в общем уже встали и готовятся идти работать а на заходе в 20 часов уже отходят ко сну. Кто-то встает в 4 часа утра? Нет понятно, что вставать с восходом правильно, но на наших широтах девиация длительности светлого времени так велика, что восход зимой поздний, а летом ранний. Нет, конеш можно надавить на работодателя, типа я должен вставать с восходом, но думаю что он просто порекомендует сменить работу или не работать вовсе. Да, кстати, про пользу: вставать намного после восхода летом в общем тоже не полезно. Да и не видел я вокруг людей страдающих всяческими болезнями (которыми пугает Калашников) от того, что по летнему времени живут, бо все это дешевая демагогия

Дык конечно хорошо вставать с рассветом а ложиться с закатом, но как в индустриальном обществе этого достичь? Если продолжительность дня меняется в течении года на почти 12 часов у нас? Да в общем ни как не достичь. На работу надо ходить одинаково весь год. да и работать фиксированное время тоже весь год. В реале выбор летнего времени обуславливался желанием максимально совместить светлый период суток в периодом бодрствования, да некоторые сложности есть, но сдвижкой стрелок их не устранить. Бо устранив одни сложности, появятся другие. ну да, будет светать зимой немного раньше, зато летом восход будет неадекватно рано, да и закат тож. Вот скажем Майкоп: сегодня восход 5.37, закат 21.08 а будет 4.37 и 20.08 И это в самые длинные дни у вот адекватно, когда мало кто встает раньше 6.00?