Иди завтра к врачу, сдай общий анализ крови, а сейчас валидол или спазган хотяб.

На погоду? Можно без врача давление померять. А ещё такой способ - если прижать слегка на шее артерии ( как бы широким хватом берясь за кадык) и боль стихает немного - значит это связано с повышенным давлением.