ОФП на суше с Постовым А_8.avi
О фильме: В фильме показаны основные гимнастические упражнения на суше в зале сухого плавания со спортсменами разрядниками по плаванию.
Урок первый комплекс специальных упражнений для дельфинистов ( 30 упражнений );
Урок второй - комплекс специальных упражнений для спинистов ( 30 упражнений );
Урок третий - комплекс специальных упражнений для брассистов ( 30 упражнений );
Урок четвёртый - комплекс специальных упражнений для кролистов( 30 упражнений );
Я добавил это видео в избранное