К приседаниям вообще-то есть противопоказания, если кто не в курсе. Плюс приседать надо уметь. 30 приседаний - это, конечно, фигня, но если приседать неправильно, скажем, 4 раза по 30, то будет уже вредно.
![]() К приседаниям вообще-то есть противопоказания, если кто не в курсе. Плюс приседать надо уметь. 30 приседаний - это, конечно, фигня, но если приседать неправильно, скажем, 4 раза по 30, то будет уже вредно.
|