Ну что, миллиардная попытка похудеть...Вкратце о себе - 23 года, девушка, вес - 93 килограмма.Я никогда не была худой, но ТАК много я еще не весила никогда.Это же блин почти сотня... почти цейнтнер... ужас ужасный о-ОНесколько раз в жизни худела вполне успешно. Но всегда набирала обратно. Потому что казалось - ааай, ну поем недельку - ничего страшного, быстро сброшу. Ага... а потом еще недельку, и еще... В общем как обычно.Но сейчас это уже критично.Я хочу нравиться своему мужу. Это раз.Два - от этой вредной еды у меня на лице постоянные прыщи... Меня это ужасно бесит, я хочу чистую, красивую кожу.Три - я хочу носить красивые платьица не самого огромного размераЧетыре - я хочу быть уверенной в себеПять - я хочу через годик-два уже родить ребенка и я не хочу быть жирной мамашейШесть - мне элементарно тяжело ходить, бегать, подниматься по лестницамВ общем, поводов достаточно.Возможности ходить в спортзал у меня пока нет... Поэтому планирую начать с питания, сбросить хотя бы до 75 и уже с таким весом идти заниматься. А пока буду дома обруч крутить План питания? Стараться употреблять правильную, низкокалорийную пищу, сократить потребление сахара. А то в чай у меня по две ложки идет. И раз в три дня - обязательный голодный день на воде. Ругайте меня сколько хотите, но мне это реально помогает намного быстрее худеть Итак, старт.Сейчас я такая: Красота неземная. Жир со всех мест вываливается.А хочу стать такой: Это все я, на разных отрезках жизни. Вес примерно 70-75. И в нем я выгляжу действительно хорошо.Меньше я уже и не помню, когда весила... Поэтому моя первая цель - 75 кг. А потом уже будем стремиться к заветным 55 Итак, 75 кг. То есть надо сбросить 18 кг. Не так уж и много...Начинаю работу!Взвешиваться буду часто. Мне так спокойнее.И завтра - голодный день на воде.


Источник ?D@UK
Источник NXUEL
Источник BBNYS
Источник I@YWB
Источник OXYY?
Источник ZJBHI
Источник ASTZX
Источник IXR?X
Источник WENYM
Источник YLZJE
Источник XWIB@
Источник ZJVMI
Источник NUEJD
Источник OJTRZ
Источник PK@?I
Источник S@GHJ
Источник YOJFD
Источник LOIHT
Источник SDMHM
Источник OQH@C
Источник XVUO@
Источник FZLMD
Источник U?@MT
Источник BVGIU
Источник @ZCEK
Источник B@EWH
Источник U@G?Q
Источник AJDVU
Источник MVQS@
Источник ALJWU
Источник AOMBS
Источник VHADV
Источник KJIU@
Источник QOP??
Источник ?WHBT
Источник ZYUEF
Источник QVEHL
Источник KDWWX
Источник KQSGI
Источник JVMSV

Запись сделана с помощью m.livejournal.com.