Всё с ног на голову поставлено. И общих фраз со штампами так много, что действительно понять можно только одно, как уже сказал Евгений: -"Шеф усё пропало". (кстати, яблоки действительно неплохо есть немытыми )))=============== И штампами, типа капитализм/социализм хватит уже всех пугать. Человек не от этого деградирует, а от страха в который его всякие умники с утра до ночи повсюду вгоняют, - от того, что пытается так много успеть прочитать, посмотреть, заработать, купить и прочеее и прочее - что совсем не оставляет себе времени - как раньше было у нормальных людей - хоть час -два в день - просто отключиться от всей информации полностью - и побыть в тишине. ================ чтобы организм мог отдохнуть и восстановиться. Дело в том, что организм человека прекрасно самовосстанавливается без всяких искусственных костылей. Главное - начать приучать себя - 1. быть спокойным, (то есть, не не выходить из себя что бы ни случилось, и не кричать) особенно в доме - надо всегда поддерживать ровную или позитивную или радостную атмосферу . так как, если вы поругались покричали , потом к примеру ушли -настроение у вас восстановилось ... вы возвращаетесь домой - и тут та атмосфера раздражённости - опять наваливается на вас ... ............ 2. Приучать себя - всегда и всё делать не спеша, то есть давать себе время на - а вдруг не хватит... лучше начинать всё делать - ходить, делать что-то по дому - медленно - ритм сам установится. 3. делать всё с удовльствием. 4. ой ну там много ещё самых простых вещей ... скажу только последнее главное - учите себя - отказываться буквально от всего - без чего можете обойтись .... мы слишком много сил, времени отдаём совершенно ненужным вещам, книгам, фильмам .... - всех вещей не перенакупаешь, всей еды не съешь, все фильмы не пересмотришь, , всех денег не заработаешь .... и прочее - вот с этой фразой и подходить ко всем решениям . ну или типа - спрашивать себя периодически: Это вопрос жизни и смерти, или я вполне могу без этого обойтись? вот если совсем коротко, примерно так . -:)),