Безграничные возможности сна
Сон является не менее важной частью жизни, чем бодрствование. Наталья Толстая делится техниками эффективного сна и другими секретами здорового, качественного отдыха.
Почитайте книгу Курпатова "Средство от бессонницы" - там более структурированно всё написано: причины и методы исправления, хорошие работающие техники: сам проверял ))
Комментировать
Нравится
В избранное
Цитировать