Какое занудство. Есть и пить можно сколько хочется, всё, что нравится. А чтобы не потерять форму, нужно лишь тратить излишки на физические нагрузки. Больше излишки - больше нагрузки. А если не получается заставить себя, значит просто не хватает мотивации =) Мне доводилось пожить в глухой тайге, и уверяю вас, я нигде более не чувствовал себя сильнее и уверенней.