Уважаемые дамы! давайте разберемся: кубики на животе, подкачанный пресс и заплывший жиром живот - это совсем разные понятия!не стоит сравнивать КРАЙНОСТИ, это очень неблагодарное занятие! И потом я говорю ( если вы внимательно почитаете) не про живот Галкина, а про женскую фигуру. Подкачанный пресс - это нормально,красиво и полезно для здоровья. Кубики на животе у женщин - не всегда выглядят эстетично и женственно. Хотя это - дело вкуса! кому-то и женщины - бодибилдеры по вкусу. А что качает Галкин - по сути как-то по барабану..

Татьяна Лисовая, опять же: у одних от природы подтянутая фигура - им только поддерживать надо. А если у женщины "кубики" - результат ежедневных многочасовых изнуряющих тренировок - это тоже ничего хорошего! у меня же знакомая так занималась-занималась мега активно, а потом забеременела - вынуждена была прекратить тренировки и разные диеты - и ее разнесло раза в 4! потому что организм все время был в состоянии сильного стресса от занятий! надо во всем знать меру! стараться быть лучше, но любить себя и никому не завидовать! чего Вам искренне желаю!

Бесконтрольное занятие фитнессом можно принести огромный вред здоровью, даже если Вы занимаетесь с тренером, т.к. ни один тренер не может знать, да и вы сами можете не знать о том, какие у вас противопоказаний есть и могут быть! А какие могут быть последствия от диет- надеюсь, не надо объяснять. Поэтому я и говорю о том, что надо вести здоровый образ жизни , правильно питаться и умеренно заниматься спортом.