Литвин Новогрудский, Мужчины за 80 вообще редко доживают. Мой отец не ел сладкое, но тем не менее умер от рака легких в 72 года - не курил, спиртным не злоупотреблял.
Теория о связи сахара с болезнью раком - НЕ верна.
В избытке любой продукт может стать вредным. В моей семье все любят сладкое, мои бабушки и прабабушки любили, некоторые перешагнули через рубеж 80. Причем, мы чай пьем с сахаром даже, если к нему варенье. пирожное и тому подобное.

Литвин Новогрудский, Ну, уж , нету-шки. От сахара не откажусь. Моя дочь вообще говорит: "Если бы мне не позволяли есть сахар и сладкое, то умерла бы".
А вот мясо как раз ем не часто - только когда захочется. Летом вообще не хочется мясного, а зимой примерно раз в месяц. А дочь ест мясо каждый день. Сколько людей - столько вкусов, столько и разных возможностей. То, что нельзя больным, можно здоровым. И зачем себя обделять. если есть возможность побаловать себя чем-то вкусным?

Литвин Новогрудский, это не рекомендации по потреблению (норма) — это максимальные дозы, с которыми ещё может справиться организм человека, за пределами которых уже лежит однозначная область патологического воздействия. К нормам потребления приведенные там цифры не имеют никакого отношения.


Мировое научное сообщество придерживается такой допустимой дозы алкоголя: она равняется нулю
© Главный специалист-нарколог России Евгений БРЮН

Андрей Перцев, Почти всё, что вкусно, - вредно: жареное, сладкое, копченое, жирное, - и этот список бесконечен. Не задумываюсь, насколько что-то вредно или полезно. Мне кажется, грустно и скучно, думать об этом. Другое дело, когда что-то угрожает здоровью. но это особый разговор. Здоровый человек не должен обделять себя в маленьких удовольствиях, чем являются кулинарные изделия, жаркое, салаты с майонезом и прочие вкусности.

Сергей Иваненко, Из моих любимых рубаи. Только есть более ритмичный перевод.


"Запрет вина – закон, считающийся с тем,
Кем пьётся, много ли, когда, и с кем.
Когда соблюдены все оговорки эти,
Пить – признак мудрости, а не порок совсем"
О. Хайям




И еще мне нравится


Чтоб мудро жихнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала.
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
О. Хайям


Думаю, что если есть то, что невкусно, не нравится, не хочется, через силу, хоть и полезно, то это окажется только во вред на самом деле, и лучше голодать.