Диетолог Анастасия Тараско посоветовала воздержаться от употребления продуктов с обильным содержанием легкоусвояемых углеводов, в числе которых находятся различные хлебобулочные и кондитерские изделия, поскольку они приводят к лишнему весу, а также способствуют появлению депрессии у человека.