Я сам курил на одном промежутке жизни. Что поделаешь, возможно курение у нас Русских это в генах :( Самое интересное, что привычка не то что в табаке была а просто в нужде как то занять время когда стоишь и ждешь автобуса или чего там еще. Мне очень много усилий потребовалось, но я смог избавится от этого. Если кому поможет, я старался компенсировать эту привычку жеванием жвачки и ментально думая что я курю или делая глубокие вздохи просто. Мне помогло. Просто делюсь опытом.