Блоги Russia.Ru - Сергей Рейкенhttps://russiaru.net/reiken/Блоги Russia.Ru - Сергей РейкенСергей Рейкенhttps://russiaru.net/reiken/https://russiaru.net//avatar/reiken@russiaru.net/orig/0507600914.jpg155155Fri, 22 Nov 2024 23:13:52 +0300Sat, 17 Jan 2015 13:51:55 +0300https://russiaru.net/reiken/status/2d2900000003ahttp://www.planerka.info/item/Texnika-meditacii-kto-ya

Медитация «Кто Я?», вдохновленная Раманой Махарши помогает нам начать движение к свободе, прочь из тюрьмы ограничений и баррикад, созданных самолично, чтобы спрятаться от страха перед хаосом и изменчивостью окружающего мира.]]>
Wed, 17 Dec 2014 14:25:24 +0300https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000039http://www.planerka.info/item/Otricatelnyj-geroj-metod-kreativnosti

Метод креативности "Отрицательный герой" направлен на то, чтобы задействовать максимально полно ваш творческий потенциал, работая с подавленными аспектами психики.]]>
Sun, 14 Dec 2014 12:43:43 +0300https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000038Что кроется за этим названием и для чего используется SWOT-анализ?
Эта простая, но удивительно эффективная методика используется для того чтобы оценить своё положение в конкретной, определённой ситуации.

http://www.planerka.info/item/Metodika-SWOT]]>
Sat, 13 Dec 2014 08:18:41 +0300https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000037

Ну вот, случилось наконец то, что прогнозировали разного уровня аналитики, от диванно-кухонных до профессионалов, действительно разбирающихся в сути дела.

Кризис, декабрь 2014 года. Цифры анализировать не станем, вы легко можете их найти в любом источнике.

Хорошо это или плохо не берусь судить. Отмечу только что сложившаяся ситуация есть результат долговременной внутренней и внешней российской политики.

Что мешает сейчас:

- крайняя неэффективность во всех сферах деятельности государства из-за тотальной коррумпированности практически всех членов «пищевой цепочки»;

- развал сельского хозяйства;

- отсутствие внутренних производств в стране. Их уровень катастрофически низок;

- ставка на экспорт нефти как основной источник пополнения бюджета;

- отсутствие действительной программы развития и воспитания гражданина своей страны – социально активного и культурно образованного. Взамен – зомбирующая пропаганда, пустые обещания правительства и ложь!

Хотел ещё добавить сгоряча развал выборной системы… но подумал и сделал вывод, что эта система никогда в нашей стране толком не работала, а мне самому с трудом верится в её эффективность в принципе.

И вдруг Соединенные Штаты с полной очевидностью указали нам на тот факт, что не мы влияем на цены на нефть. Степень влияния США и Запада на мировые процессы значительна и рычагов воздействия у «них» предостаточно.

Также раздавались такие мнения, что Запад затеял «многоходовку» с Украиной и дестабилизацией экономического и политического положения России по причине того, что им самим мерещился кризис в близком будущем. По-моему мнению, как раз наоборот! Используя доллар как общемировую валюту, Запад полностью устанавливает свои правила и может переписывать их прямо на ходу.

И сейчас именно Запад почувствовал слабину в положении России.

- Какую такую слабину? - спросите вы?

- Внешне ведь выглядит всё нормально!? Щечки вот пухленькие, розовенькие!

А внутри прогнило.

Какие притязания могут быть у Запада? В самом общем приближении – территориальные и экономические. Продолжать действовать Запад будет, скорее всего, по той же схеме – через навязывание своих правил игры.

У России для выживания в таком случае есть две наиболее очевидные альтернативы:

1 Уйти в «глухую оборону», заградиться железным занавесом. Это срабатывало ранее. Россия – огромная страна, она словно медведь иногда уходит в глубокую спячку чтобы набраться сил и переждать зиму.

2 Сделать ставку на коренное реформирование производств и устранение коррупции. И самое необходимое – поставить во главу угла истинно духовные ценности, которые не могут и не должны транслироваться только какой-то одной религией или религией вообще! Настоящая духовность должна идти от сердца. Иначе получаем фарс и профанацию, как раз то что мы видим сейчас вокруг.

Но Россию ни в коем случае нельзя рассматривать отдельно от всего остального мира. Уход в спячку может нам слишком дорого стоить. Запад сейчас (впрочем, как и всегда) стремится к навязыванию однополярной модели мира.

Миссия России всегда заключалась в том, чтобы противопоставить Западу такую модель общественного устройства, которая бы в максимальной степени способствовала развитию духовных качеств человека.

Но это невозможно сделать если в стране нет честных, благородных людей, способных своим примером, своей деятельностью показать что эта модель общественного устройства рабочая и применима к разным социальным слоям.

Если меня спросят - в какой стране мне нравится жить, я отвечу:

В такой стране, в которой её граждане и её лидеры следуют простым и понятным принципам:

1 Забота о духовном развитии граждан. Основные принципы духовного становления - непричинение вреда без крайней необходимости, эффективность и личная свобода.

2 Забота о территориальной целостности. Развал СНГ и вражда с Украиной – целенаправленные акции, успешно осуществлённые Западом.

3 Полное искоренение коррупции.

4 Переход от паразитической формы существования на экспорте нефти к развитию внутренних экологических производств, в том числе и в высокотехнологических сферах . Про «Сколково» лучше промолчать. Лидеры, которые там «заправляют» нам всем давно и очень хорошо знакомы.

И конечно, главный принцип – чтобы дела соответствовали обещаниям.

А на Новый Год давайте дружно загадаем что-нибудь хорошее, правильное и светлое!

источник статьи

]]>
Tue, 27 May 2014 06:43:35 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000036Цель

Цель данного метода как и следует из названия: "Как похудеть"
План действий

Занимаясь йогой часто сталкиваешься с вопросом: "Можно ли похудеть с помощью йоги?" Ответ однозначный: "Да, можно!", и в данной статье даются подробные рекомендации как этот процесс сделать простым, понятным и комфортным.


Используйте 4 принципа:

1 Медитация (разорвать круг обуловленности стресс - еда);
2 Правильное питание (диета)
3 Физические нагрузки
4 Умеренность как образ жизни

http://www.planerka.info/item/Kak-poxudet-ispolzuj-eti-4-principa]]>
Thu, 12 Dec 2013 04:54:11 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000035

Цель

Представьте, что вы просыпаетесь однажды совершенно другим человеком!


А в этой креативной технике мы представляем себя сначала тремя разными людьми, а затем последовательно перевоплощается в этих людей, вживаясь в эти образы и соответствующие жизненные сценарии.

План действий

На выполнение этой техники вам потребуется ровно один месяц.

Креативная техника разбивается на два этапа.

1) На первом этапе вы передумаете три различных сценариев жизни трех разных людей. Очень желательно чтобы это были такие сценарии, которые вам самим было бы интересно прожить! Затем сочиняете три небольших рассказа по одному рассказу на одну жизнь.

2) На втором этапе вы последовательно проживаете каждый сценарист течение одной недели. Помнитефильм «Игра» с Майклом Дугласом? Ну что, уже интересно?

http://www.planerka.info/item/Kak-izmenit-svoyu-zhizn

]]>
Thu, 12 Dec 2013 04:48:25 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000034

Цель

Комбинирование двух идей позволяет научиться генерировать оригинальные идеи, задействуя командный творческий потенциал.

План действий

Как говорится «одна голова хорошо, а две лучше!» Мы повторяем эту фразу, часто скорее механически, не до конца осознавая скрытый в ней смысл, и не умея пользоваться этой силой.

По сути дела, предлагаемая креативная методика является вариацией мозгового штурма (брейнсторминга), но имеет определенные характерные особенности, что послужило причиной выделения методики в отдельную креативную технику. Точнее, данная методика эффективна на определенном этапе (как составляющая) в технике мозгового штурма.

Классический мозговой штурм проводится по такому сценарию, что сначала формулируется проблема, потом участники должны предложить максимум решений, отбросив критический анализ. То есть участники могут предлагать самые невероятные и фантастические идеи. То, как в творческий процесс включены разные стадии мышления (анализ, синтез, оценка или дивергенция, трансформация, конвергенция) мы обсудили здесь:http://www.planerka.info/page/opisanie

Здесь же алгоритм построен немного по-другому, а именно:

1 Формулируется вопрос для решения
2. Выбираем в группе двух человек. Или группу разбиваем на две подгруппы.
3. Каждый человек (или подгруппа) должны предложить своё решение вопроса.

4. Далее мы озвучиваем эти идеи, и при помощи третьей стороны должны объединить эти две идеи.

http://www.planerka.info/item/Kombinirovanie-dvux-idej

]]>
Thu, 12 Dec 2013 04:41:30 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000033

Цель

Метод позволяет рассмотреть задачу под разными плоскостями, с разных точек зрения. Также, за счет практики переключения между разными типами восприятия, тренируется гибкость мышления, способность организовывать свою мыслительную деятельность и преодолевать творческий кризис описанным нестандартным способом!

План действий

Вариант 1. Один или несколько человек
1 Сформулировать задачу, проблему;
2 Последовательно рассмотреть задачу с разных позиций. Каждая позиция обозначена цветом шляпы. Описание шляп дано ниже по тексту. Пробуйте применять разные последовательности использования шляп. Если в обсуждении участвуют несколько человек, пусть каждый попробует примерить разные шляпы.
3 Подведите итог проделанной работе

Вариант 2. Участвуют несколько человек

В этом случае каждому участнику достается своя шляпа или набор шляп. Желательно чтобы тип шляпы не соответствовал характеру человека.

http://www.planerka.info/item/6-shlyap-myshleniya-Edvarda-De-Bono

]]>
Thu, 12 Dec 2013 04:39:47 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000032

Цель

Медитация - процесс когда вы позволяете случиться чему-то удивительному. Следовательно, целью медитации можно назвать как раз стремление открыться этому удивительному.

План действий

Для проведения медитации необходимо соблюсти ряд довольно простых условий.

Медитация имеет протяженность во времени. Если вы не имеете определеной практики медитации, то для хорошего расслабления вам потребуется некоторое время. 15-20 минут для начала будет достаточным минимумом. По мере того, как вы получаете опыт в медитации - ваши сессии медитации могут быть как короткие (5 минут) так и длительные (несколько часов).

Для практики медитации необходим маленький участок ровной поверхности. И коврик - если вы предпочитаете медитировать в позе лотоса или полулотоса. Есть также бирманская поза - когда обе ноги лежат на полу, одна перед другой. Впрочем вы можете медитировать и сидя на стуле, и даже лежа. Медитация лежа нами не рекомендуется, так как легко заснуть.

И наконец для медитации требуется спокойствие - внешнее и внутреннее.

http://www.planerka.info/item/Tvorcheskaya-meditaciya]]>
Thu, 12 Dec 2013 04:38:35 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000031

Цель

Направить агрессию человека в творческое русло. Творчество – то, что способно привести человека к свободе.


http://www.planerka.info/item/Agressiya-i-kreativnost

]]>
Thu, 12 Dec 2013 04:36:22 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000030

Цель

Обратиться к своему подсознанию для поиска ответов (креативных решений) на актуальные вопросы, требующие разрешения.

План действий

1 Выбрать время и место, где вас никто не потревожит. На проведение техники требуется около 20 минут;


2 Приготовить несколько листов бумаги и ручку;

3 Согласно руководству, описанному далее по текстувыполнить технику.

http://www.planerka.info/item/100-voprosov

]]>
Thu, 12 Dec 2013 04:34:47 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d2900000002f

Цель

Мечтатель, критик, реалист - это техника переключения между модальностями работы нашего мышления. Она позволяет пройти основные стадии творческого процесса. Сначала вы позволяется своему воображению генерировать какие-угодно идеи. На следующем этапе критика вам необходимо выявить слабые стороны вашей идеи. И наконец на стадии реалиста вы определяете то, каким образом можно эту идею воплотить в жизнь.

План действий

В сжатом изложении техника заключается в том чтобы при необходимости принять решение рассмотреть его последовательно с трех разных позиций:

а) Мечтателя;
б) Критика;
в) Реалиста.

http://www.planerka.info/item/Mechtatel-kritik-realist

]]>
Thu, 12 Dec 2013 04:30:43 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d2900000002e

Цель

Активировать работу воображения, увидеть мир без ярлыков


Droodle = doodle + riddle (riddle – загадка, doodle –абстрактные каракули, которые рисует человек, разговаривая по телефону).

Друдлы – картинки с изображением разных форм, иногда кажущиеся довольно абстрактными. Каждая картинка является маленькой игрой, в которой вам надо придумать что изображено на картинке. Вы можете предложить несколько разных интерпретаций к изображениям. Если у вас получится увидеть в картинке-друдле то, чего не видят другие – поздравляем – вы обладатель оригинального творческого мышления!

http://www.planerka.info/item/Drudly

]]>
Thu, 12 Dec 2013 04:28:44 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d2900000002d

Цель

Вы решаете задачу, а решение никак не приходит? Есть фантастически простая и невероятно эффективная методикаиспользование рисунка для поиска решения. А рисунок помогает задействоватьтворческое мышление для решения вашей задачи. Как? Читаем дальше...

План действий

Вы можете использовать методику использование рисунка для решения задач самостоятельно или проводить занятие в группе.
Если проводите занятие в группе, то предварительно вам надо вкратце объяснить участникам суть методики.

Затем:

1 Подготовить материал, на котором будете рисовать. И инструменты – чем рисовать. В качестве изобразительных материалов можете использовать любой, какой вам придется по душе: шариковую ручку,простой карандаш, цветные карандаши, акварель,гуашь, пастель, пластилин
2 Входим в легкое медитативное состояние через расслабление тела и освобождение ума от мыслей. Рекомендованное время на этот этап – 5 минут.
3 Настраиваемся на задачу. Рисуем её в любом виде.
4 Интересный этап – интерпретация рисунка. Интерпретацию (для себя, конечно) делать рекомендуется. Другое дело, что иногда это лучше делать не сразу чтобы дать возможность еще поработать в фоновом режиме правому, творческому полушарию.

http://www.planerka.info/item/Predstavlenie-problemy-v-vide-risunkov

]]>
Thu, 12 Dec 2013 04:21:19 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d2900000002c

Цель

Конспекты тренировок используется для овладения какой-то отдельной тренировкой. Всю тренировку неудобно держать в голове, особенно на начальном этапе – когда мы только приступили к овладению схемой тренировки. Поэтому в данной методике мы сначала составляем конспект тренировки. А затем рисуем шпаргалку тренировки в картинках, где-то дополняемую текстом.

Такой подход позволяет, кстати, в итоге запомнить комплекс тренировки, чтобы в дальнейшем обходиться без карточки-шпаргалки, т.е. без картинок тренировки.



http://www.planerka.info/item/Trenirovochnye-kartochki-konspekty

]]>
Wed, 7 Aug 2013 16:39:59 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d2900000002b
Кирилл Мартынов: Русская SOPA
В России принят драконовский «Антипиратский закон». Его авторы считают, что несут нам цивилизацию. Чем в...
Да, ситуация конкретно и точно описана.
Преимущество файлообменников в том, что можно найти уникальный контент.
На таких файлообменниках формируются группы по интересам - музыкальным, литературным.
Я могу задать вопрос знатокам и получить обстоятельный ответ.

Официальные сервисы - там Лепс и иже с ними, факт.
Так что смысл у закона в основном вредительский.

С другой стороны, думаю не стоит особо печалиться. Скорее всего произойдет смена парадигмы распространения творческого произведения. Наверняка по инициативе тех людей, которые производят "творческий продукт".

Если только не успеют окончательно мозги, пардон, загадить потребителю всякие лепсы и михалковы.
]]>
Wed, 10 Jul 2013 07:13:24 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d2900000002ahttp://www.planerka.info/forum/ViewThread?ThreadID=83]]>Wed, 29 May 2013 08:31:34 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000029Что такое агрессия - болезнь или наоборот, показатель здоровья.

Агрессивность и уровень творческости, креативности человека могут быть взаимосвязаны?

Не верите - попробуйте разобраться сами: http://www.planerka.info/item/Agressiya-i-kreativnost



Скачать полную версию статьи можно по ссылкам:
http://www.planerka.info/forum/Board/DownloadAttachment?AttachmentID=28

http://dfiles.ru/files/6griwcslk]]>
Mon, 17 Jun 2013 04:20:42 +0400https://russiaru.net/reiken/status/38ca90000001aMon, 17 Jun 2013 04:09:43 +0400https://russiaru.net/reiken/status/2d29000000027
Игорь Нестеренко: Полиграф может быть высочайшим злом
Почему эксперты заинтересованы в слухах о том, что детектор лжи можно обмануть, как медицинская экспертиза может...
Полиграф только показывает модель мира, которая в голове человека - установки, предпочтения, страсти. Если человек определенным образом реагирует на вопрос - не факт, что он совершил действие. При помощи полиграфа можно анализировать склонность человека к совершению действия.

Зло.
]]>