Молодежь является удобной мишенью для манипуляторов и ударной силой протестов. Что же касается самих вузов, то попытка понять, чем же они «дышат», назрела уже очень давно. Логические основания для подобных исследований есть.

Иногда оригинальность петербуржцев зашкаливает: вот так питерский Ромео обклеил машину возлюбленной предложениями руки и сердца.

КАК МОЖНО ПОЧИСТИТЬ СВОИ КАПИЛЛЯРЫ Это упражнение рекомендует японский инженер, строитель по профессии Кацудзо Ниши (1884-1959) в своей знаменитой книге "Золотые правила здоровья". Врачи утверждали, что при форме туберкулеза, как была у Ниши, жить ему пророчили не более 20 лет. Но он прожил до 75 лет! Впервые система оздоровления, созданная Ниши, была представлена на суд общественности в 1927 году, когда ему было сорок четыре года, - удивительный факт, учитывая безрадостный прогноз врача, который предрекал ему в юности скорую смерть. Благодаря своим публикациям Ниши приобрел широкую известность, оставил пост главного инженера токийского метрополитена и посвятил все свое время медицинской практике. Такое упражнение с успехом используют гейши в Японии, дабы иметь красивую походку и прекрасные ножки! Специалисты говорят, что если у Вас будут здоровые капилляры, то и ваши вены, а также и ваши артерии будут в полном порядке. Хороший кровоток в капиллярах обеспечивает прекрасное питание всех других кровеносных сосудов. Обычно потерявшие эластичность сосуды, которые имеют огромное количество наслоений на своих стенках, утрачивают способность сокращаться и тем самым продвигать кровь. Аналогия - вода в засоренных и засаленных трубах. Отсюда возникают застои крови. Необходимо каким - то образом заставить принудительно двигаться кровь. А теперь о вибрации! Именно она способна помочь. Нужно как следует встряхивать свои конечности. При встряхивании руками, а также ногами, в капиллярах возникают дополнительные вибрации. Пока человек более менее подвижен - проблем с сосудами, как правило, не возникает. К сожалению, в условиях гиподинамии люди получили в "подарок" целый букет сердечно - сосудистых забoлеваний! Бег трусцой - хороший способ, но при этом возникают нагрузки на мышцу сердца и суставы. УПРАЖНЕНИЕ для капилляров: Лягте спиной на твердую и достаточно ровную поверхность. Положите под спину валик. Это может быть свернутое полотенце. Поднимите вверх перпендикулярно полу руки и ноги. Ступни и ладони должны смотреть в потолок. В этом положении нужно довольно энергично трясти руками и ногами. Данное упражнение выполнять в течение 1 - 3 мин. Упражнение делайте так, как сможете. Имеется ввиду, что если руки или же ноги не выпрямляются. Делайте процедуру на той высоте, до которой поднимаются ваши ноги или руки. По истечению некоторого временем у вас все получится. Просто нужно делать упражнение регулярно. Упражнение Ниши рекомендуют делать 2 раза в день. Утром еще до завтрака и под вечер до ужина. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Я <3 Царство ароматов, красоты и здоровья ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Легкий способ получить до 600 Евро за задержку рейса :) Ой! Вам отказали в посадке на рейс из-за овербукинга или просто ваш самолет задерживается? Сколько теперь вам придется куковать в аэропорту? Конечно, авиакомпания должна вам это компенсировать. Но чем? Талонами на питание? Перелетом более высоким классом? А как насчет нескольких сотен баксов? Сервис AirHelp.Eu поможет вам в этом :) Как это работает: Вы вводите номер своего проблемного рейса AirHelp выдает вам информацию о том, на какую денежную компенсацию вы вправе рассчитывать Вы разрешаете AirHelp заниматься всей бумажной работой по составлению претензии. Иногда они даже могут довести дело до суда! Вы получаете деньги! Правда, придется отдать 25% сервису, в случае успеха В случае неудачи – вы ничего не платите! Как видите – все просто. Вам не нужно читать мелкие пункты договора. Вам не нужно разбираться в бланках и формах. И, уж тем более, вам не нужно нанимать юриста. За вас все делает сервис. Особенно удобно, что претензию можно отправить прямо со своего смартфона на iOS или Android. Сколько денег можно получить? Все зависит от расстояния рейса: Меньше 1500 км — 250 Евро (например, Москва – Варшава) 1500-3500 км – 400 Евро (например, Москва – Лондон) Больше 3500 км – 600 Евро (например, Лондон – Дубай) Каковы условия для получения компенсации Основные правила: Рейс ИЗ и В Европу Задержка или отмена – больше 2 часов Задержка не вызвана погодными условиями Пишите в комментариях! Часто ли откладывают ваши рейсы и какую компенсацию вам предлагают?