Невидимая слушательница... #форумактив #актив2012

О нашем сериале узнают и в Тюмени.
На форуме "Актив 2012". Руководитель PR-отдела Павлова Наталья работает во всю. Проявив себя, как журналист, она не забывает и о любимом сериале.
Поддержим ее тут.
Оставим комментарий в ее пользу. Комментарий в пользу нашего с вами сериала!
moi-portal.ru/blog/9523.html

История молодежного форума "АКТИВ"

Скучные серые завистливые людишки! :))

Да! Она права!

"Моральная чистота комсомольца — надежная гарантия от политического разложения!"

Немного оффтопик. Для водителей: ты можешь спасти жизнь. И для этого от тебя почти ничего не требуется.

Вопросы неуместны.

Специалисты "Наноэстетик" сделают вашему малышу целебный массаж

Детский массаж – особые массажные техники, назначаемые новорожденным в возрасте от нуля до года. Однако процедура показана и малышам постарше. Массаж может стать основой будущего здоровья и гармоничного развития ребенка – родители должны помнить об этом.

Все мамы знают, что любовь к ребенку выражается в каждом прикосновении, но не всем известно, что массаж, специально разработанный для малышей, способствует их физическому и психическому развитию. Дело в том, что младенцы способны воспринимать намного больше информации через прикосновения к коже, чем посредством зрения или слуха. Вот почему массаж обладает столь благотворным воздействием на организм малыша:

1. оказывает положительное воздействие на кожу (механически очищает ее, улучшает тургор);
2. тонизирует кровеносные и лимфатические сосуды;
3. нормализует функции желудочно-кишечного тракта, при метеоризме содействует освобождению кишечника от газов, улучшает перистальтику, что очень важно при запорах (массаж часто рекомендуют малышам при расстройствах питания, гастритах, колитах);
4. оказывает воздействие на центральную и периферическую нервную систему, нормализует сон;
5. положительно влияет на органы дыхания (улучшаются функции дыхательных мышц, следствием чего является улучшение работы легких);
6. воздействует на сердечно-сосудистую систему (ускоряет кровоток, который влияет на работу сердца);
7. способствует повышению общей сопротивляемости организма (согласно статистике, дети, которым регулярно проводятся массажные процедуры, реже страдают ОРЗ и другими заболеваниями).

Особыми показаниями для прохождения курса детского массажа являются кривошея (неправильное положение головы), плоскостопие, косолапость, врожденный вывих бедра, плоско-вальгусная стопа, Х-образная и О-образная деформация ног. Данные недуги, если их не устранить вовремя, в будущем могут привести к заболеваниям позвоночника и нарушению работы опорно-двигательной системы. Также массаж эффективен при мышечном гипертонусе и гипотонусе, паховых и пупочных грыжах, что позволяет в ряде случаев избежать оперативного вмешательства. Более того, детский лечебный массаж признан средством номер один в лечение сколиоза, являющегося одним из самых распространенных заболеваний позвоночника.

С добрым утром!

Упражнения для талии

Чтобы талия была тонкой, нужно укрепить мышцы живота и спины, так что эта группа упражнений может выполняться как отдельно, так и вместе с другими группами упражнений.

1. Лягте на спину, руки положите вдоль туловища. Ноги согнуты, стопы стоят на полу. Наклоняйте ноги в стороны. Постарайтесь достать пол. Повторить упражнение 10–12 раз в каждую сторону.

2. Лежа на полу, разведите руки в стороны. Согнутые ноги слегка приподняты. Делайте так, как в предыдущем упражнении, – поворачивайте ноги в разные стороны, стараясь коснуться пола. Повторите движения в разные стороны по 10–12 раз.

3. Лежа на полу, руки разведите в стороны. Ноги подняты вверх, прямые. Наклоняйте прямые ноги в стороны. Ноги не разводите, медленно опускайте, напрягая мышцы. Не опускайте ноги до конца, не расслабляйте до окончания упражнения. Повторите упражнение 10–12 раз.

4. Лягте на живот. Руки положите на затылок, стопами упритесь в пол. Прогибаясь, поворачивайтесь в стороны. Локти не сводите. Повторите 10–12 раз.

5. Для этого упражнения нужен эспандер. Исходное положение: стоя. Закрепите эспандер или эластичную ленту за что-нибудь и поочередно одной рукой растягивайте его, поворачиваясь в разные стороны. Повторите 10–12 раз. Сядьте, ноги закрепите. «Качайте» пресс, поворачиваясь в стороны. Руки на затылке. Начинайте с 10 повторений, доведите до 50–70.

Мы выбрали жизнь без наркотиков! А ты?

6 июля весь мир отметит Международный день поцелуя. В Тюмени по этому поводу состоится самый романтичный флешмоб лета. В 20:00 на Набережной реки Тура влюбленные пары будут целоваться.

Это единственная и оригинальная фотография именно того самого айсберга, который потопил Титаник.

Фото сделал J John Pillsbury Snyder - 24-летний американец из Миннесоты, который возвращался со своей женой в первом классе Титаника с двухмесячного медового месяца по Европе. Он сделал эту фотографию, когда решил выйти покурить на палубу.

Ориентировочная цена фотографии 100000 долларов.

Мы не забываем о том что НУЖНО :