Безграничные возможности сна
Сон является не менее важной частью жизни, чем бодрствование. Наталья Толстая делится техниками эффективного сна и другими секретами здорового, качественного отдыха.
Первая причина нарушений сна - чрезмерный труд. Хотите лучше спать - меньше работайте!