Саксофон. Подборка великолепных мелодий.

Если что-то болит — молчи, иначе ударят именно туда.

Марина Цветаева

Я во всем узнаю осень, ее плавную поступь – в отражениях, ветре, запахе осенних цветов...

Прекрасные звуки классической музыки приводят все вокруг в состояние полной гармонии и спокойства

Теперь грибы на завтрак , обед и ужин

Так выглядит ведро лени

КАК ПРИГОТОВИТЬ МОЛОЧНЫЙ ГРИБ ДОМА?

Многие не знают, что такое молочный гриб и как его приготовить. Молочный гриб – это тело белого цвета, появляющееся в процессе взаимодействия молочнокислых палочек и дрожжевых грибов. Оно обладает полезными медицинскими, косметическими и кулинарными свойствами.

Молочный гриб: полезные свойства

Учеными были проведены многочисленные исследования, результаты которых подтвердили, что молочный гриб - чрезвычайно полезная субстанция, так как обладает многочисленными полезными свойствами. Например, напиток, приготовленный из молочного гриба, заслуженно называют эликсиром молодости. Люди, которые регулярно пьют такой напиток, обычно находятся в хорошей форме и никогда не болеют. Помогает молочный гриб и для похудения - его используют для того, чтобы очистить организм от токсинов, что необходимо делать, когда сидишь на диете.

Еще одно полезное свойство молочного гриба - он обладает спазмолитическим и желчегонным эффектом, эффективно лечит широкий ряд заболеваний. Напиток на основе молочного гриба оказывает благотворное влияние при желудочно-кишечных заболеваниях, воспалительных процессах, порезах. Так же он применяется при нарушениях внимания и памяти, оказывает активизирующее действие на иммунную систему и нормализует процессы обмена веществ.

Главные полезные свойства молочного гриба:

настой из молочного гриба способен облегчать различные аллергические заболевания;

способствует вылечиванию сердечно-сосудистых заболеваний;

выводит токсины и солевые отложения;

преобразуя вредные вещества в полезные аминокислоты, справляется с атеросклерозом;

выводит из организма соединения тяжелых металлов;

молочный гриб нормализует кишечную микрофлору;

способствует прекращению роста раковых клеток, а так же помогает при лечении доброкачественных опухолей;

напиток на основе молочного гриба способствует омоложению и очищению организма;

во время приема антибиотиков защищает кишечную флору;

способствует борьбе с жировыми отложениями - в процессе химических реакций, молочный гриб преобразует жиры в простые соединения, и выводит их из организма.

Способ приготовления молочного гриба

Прежде чем купить или взять немного гриба для выращивания своего собственного, следует обратить внимание на его внешний вид - по внешнему виду здоровый гриб должен быть похож на кремовые миниатюрные соцветия цветной капусты, без слизи. Дома приготовить свой гриб не составит труда. В чистой стеклянной посуде 2ст.л. молочного гриба залить 250мл свежего некипяченого молока. Накрыть марлей и оставить при комнатной температуре на 24 часа. После завершения процесса сквашивания молоко превратится в простоквашу. Сверху прокисшего молока образуется густой слой пены, вот именно в нем и содержится молочный гриб. Закисшее молоко следует процедить, но только через марлю или пластмассовое сито, и, ни в коем случае не использовать металлическое.

Затем под тонкой струйкой теплой воды аккуратно промыть гриб и положить в стеклянную посуду, снова залить молоком комнатной температуры и оставить на сутки. Такую процедуру необходимо выполнять каждый день, например, утром. Для размножения молочного гриба комнатная температура, является наиболее подходящей.

Если плохо промыть молочный гриб или не сразу залить молоком, то процесс выращивания гриба затормозится. Более того - из-за недостаточного ухода гриб может потерять свои лечебные свойства (в таком случае он поменяет цвет и станет темнеть). Правильно ухаживая и выращивая гриб, примерно через три недели он увеличится в размерах вдвое, а через месяц - почти в пять раз.

Молочный гриб: применение

Молочный гриб можно применять как внутреннее, так и наружное средство. С помощью гриба можно вылечить порезы, раны и ячмени. Достаточно прикладывать марлевый компресс, смоченный молочным грибом, на 30 минут. Также можно делать примочки при повышенной потливости или усталости ног.
Кефир или настой из молочного гриба активно применяют как косметическое средство. С его помощью можно значительно улучшить состояние кожи: морщины разглаживаются, кожа светлеет, пигментные пятна становится менее заметными. Для людей с проблемной кожей хорошо подойдут марлевые компрессы, пропитанные настоем молочного гриба. Курс проводится в течение недели, каждый день по 15-20 минут.

Молочный гриб также оказывает стимулирующее действие на корни волос, укрепляя и предотвращая их выпадение. Способ применения - на чистые волосы нанести стакан молочного гриба, втирать в корни волос в течение 10 минут, после вымыть шампунем.

Многие люди употребляют молочный гриб для похудения. Как правило, настой, полученный из молочного гриба, пьют за полчаса до приема пищи. Также раз в неделю устраивают разгрузочный день и пьют только один кефир. Курс такого лечебного похудения длится примерно 20 дней. Далее необходимо сделать 2-х недельный перерыв, после которого курс можно повторить. Перед применением молочного гриба с лечебной целью все-таки следует проконсультироваться с врачом.

Молочный гриб: противопоказания к употреблению.

Следует помнить, что молочный гриб имеет противопоказания:
крайне противопоказан молочный гриб при инсулинозависимом сахарном диабете;

следует быть крайне осторожным, давая гриб детям до 2-х лет;

кефир молочного гриба и другие кисломолочные продукты не стоит употреблять людям, страдающим бронхиальной астмой;

молочный гриб нельзя сочетать с алкоголем. Во время лечения молочным грибом любые спиртные напитки строго исключить;

противопоказано одновременное употребление молочного гриба с любыми лекарственными препаратами;

молочный гриб имеет абсолютное противопоказан для людей, не переносящих белок молока.

Необходимо знать и помнить – употребление молочного гриба в лечебных целях можно только после консультации с врачом.

Война на Украине: США поставляют оружие и несут потери молчаливо

?4??4??4??4??4??1? ?4??4??4??4??4??4??4??4??4??4??4??1? ?4??4??4??4??4??4??4??4??4??4??4??5? ?4??5??4??5??1? ?4??4??4??4??4??4??4??4??1? ?4??4??4??4??4??6?

Музыка смывает с души пыль повседневной жизни.

Мощный заряд энергией от дуэта двух хорватских виолончелистов Луки Сулича и Стефана Хаузера — 2 Cellos.

Музыка, от которой замирает сердце.

Огонь, барабаны, экспрессия...

Неперебиваемый оберег

Этот сильнейший обережный заговор перебить нельзя, и пусть ваши враги даже не пытаются навредить вам – им же хуже будет. Заговорные слова следующие:

Слава Отцу, слава Сыну, слава Святому Духу.
Господи, спаси меня ото всякого зла,
От козней, придумок, тайных задумок,
Сетей, ловчей, ядов, мечей,
Заговоров, отговоров, хитрых, коварных переговоров,
От вражеского посещения, от тюремного заключения,
Полный текст оберега в сообществе [club40916132| Философия Планеты]

💋 Приходит муж домой, жена бросается на шею и жалобно:
- Вась, а Вась, давай в ресторан сходим?
- Ты че, сдурела?
- Вась, так у нас сегодня юбилей, 10 лет, как поженились...
- А... Так ведь у нас денег нет.
- Вась, а я вот тут немного за 10 лет подкопила, на ресторан хватит.
- Так мне надеть нечего.
- А я у Ваньки-соседа тебе смокинг одолжила.
- Так и тебе надеть нечего.
- А мне Любка ради такого случая вечернее платье сшила.
- Ну, пойдем...
Подходят к ресторану. У входа швейцар:
- Здравствуйте, Вася!
- Тсс... я сегодня с женой.
Официант:
- Вась, все как обычно? Сию минутку!..
- Тсс... я с женой.
Стриптзерша:▶[club34994684|↪Читать продолжение в паблике Шутница]

Предлагаем вашему вниманию статью, опубликованную в конце 2008г.

Пока украинские обыватели — будущие зомби, майданщики, наркоманы, солдатские матери, мёртвые нацгвардейцы, выпотрошенные чёрными трансплантологами, еще мирно смотрели «Україна має талант» на СТБ, выплачивали кредиты, пили пЫво и горiлку, поругивая Януковича, по воскресеньям кричали «аллiлуйя!» (ну, это самые евроинтегрированные) — их судьба уже во всю решалась западными политтехнологами. Сейчас мы с уверенностью можем говорить о том, что одной из целей государственного переворота на Украине был Крым, точнее — база ВМФ США в Крыму. И эта цель не была достигнута. Что это значит? — Возможно, то, что битва за Крым еще предстоит. Возможно — и не только за Крым.
Собственно статья:

«При новом президенте США Бараке Обаме в Крыму будет реализован сценарий вооруженного конфликта. «Это американский сценарий, и при Обаме его вероятность гораздо выше, нежели при Маккейне», — заявил на круглом столе в Киеве российский политолог Андрей Окара, сообщает «Новый регион».

Эксперт объясняет: «Это стало понятно, когда было объявлено о том, какие люди будут представлять команду Обамы. Это люди, чья профессиональная прописка — Уолл-стрит. Эти люди занимаются технологиями, которые называются «технологиями управляемого хаоса».

По словам Окары, после Грузии зоной «управляемого хаоса», в первую очередь, должна была стать Украина, а именно — Крым. «Это та точка возможного возгорания, в том числе, глобального конфликта, перерастающего в мировую войну, который, к сожалению, является одним из сценариев, реализация которого на данный момент из области реального», — утверждает политолог.

Его коллега из украинского Института изучения России Андрей Блинов согласен с тем, что Россия в подобном конфликте не заинтересована. «Когда говорят о войне в Крыму или в районе хутора Михайловский, я считаю, что этот сценарий маргинальный. А вопрос более активного экономического участия российского капитала здесь очень вероятен. Но это зависит от того, когда закончится кризис. Если в 2010 году, тогда Россия будет уже намного слабее», — подчеркнул эксперт.

Амбиции США в отношении Крыма подтверждаются и подписанной на днях украинско-американской хартией о стратегическом сотрудничестве. Хартия предусматривает безусловное признание суверенитета Украины, ее интеграцию в НАТО, увеличение присутствия США в Крыму и другие виды сотрудничества. Посол США в Киеве Уильям Тейлор, впрочем, успокоил: «Хартия не обязывает ни одну из двух сторон оказывать помощь военными средствами». И добавил: если границы будут нарушены, «мы встретимся и обсудим наши последующие шаги».

Во втором разделе документа, посвященном сфере обороны и безопасности, говорится о заинтересованности обеих стран в «сильной, независимой, демократической Украине», чья интеграция в европейские структуры «является обоюдным приоритетом». В этом разделе вновь подчеркивается, что Украина будет членом НАТО. Пока же, «признавая глобальные угрозы стабильности в мире, для их предотвращения Украина и Соединенные Штаты будут укреплять свое сотрудничество в вопросах обороны и безопасности», — отметил посол. Кроме того, Тейлор упомянул и конкретные шаги, направленные на повышение уровня подготовки и поставок военной техники для украинских Вооруженных сил.

Пятый раздел посвящен расширению контактов между людьми и сотрудничеству в области культуры: Украина, как следует из текста (в изложении Тейлора), «приветствует намерение Соединенных Штатов увеличить свое дипломатическое присутствие в Крыму». Формат присутствия на полуострове пока обсуждается, «но это может быть структура с определенными консульскими функциями».

Также в документе идет речь о поддержке Киева в противостоянии с Москвой в вопросе о выводе Черноморского флота России из Крыма.

О том, что Крым является самым перспективным полигоном для дестабилизации обстановки, выгодной как американцам, так и официальному Киеву, наблюдатели говорят не первый месяц. Периодически в СМИ всплывают различные сценарии, с помощью которых украинские «демократы» попытаются взорвать эту «пороховую бочку», перенаправив претензии к России. Поползновения пророссийских активистов полуострова (вроде попыток вернуть Крым в Россию через суд) при этом сурово наказываются, но до полной победы СБУ над «инакомыслящими», судя по многочисленным симптомам, еще далеко.

Провокаций на «крымском направлении» действительно не избежать, убеждены, в свою очередь, украинские коммунисты. США готовятся к броску на восток (целясь при этом, разумеется, в Россию), но для начала им нужно сломить пророссийский Крым, считает экс-спикер крымского парламента, депутат Рады Леонид Грач. Запланированное на следующий год открытие представительства США в Симферополе — из той же серии.

О том, что Украина окажется в зоне самого пристального внимания нового президента США, аналитики заявляли и ранее. Обама сделает Украину контрбалансом России, считает политолог Сергей Таран: «Первое время украинцы могут быть обделены вниманием США, поскольку Обама будет занят решением внутренних проблем США. Но в перспективе усилиями Обамы США возобновит свой авторитет в Европе, а в долгосрочной перспективе новое руководство США будет уделять особое внимание Украине, которая может стать контрбалансом России в регионе, а в дальнейшем — даже контрбалансом старой Европе по примеру нынешней Польши».

Украина останется для Соединенных Штатов инструментом сдерживания России, согласен с ним украинский политолог Андрей Ермолаев. По его словам, для американской политики Украина была и остается инструментальным объектом, который используется в довольно циничных стратегиях.

Самые «дальновидные» уже вовсю репетируют предстоящую схватку за Крым: из этой оперы — состоявшиеся недавно в Киеве командно-штабные учения на тему «Действия добровольческих подразделений на крымском театре военных действий после начала военной агрессии России». Организаторы игрищ (Комитет национального спасения, в который входят партии «Братство» и «Новая сила», а также общественное объединение «Северное братство») утверждают, что в конфликте между Украиной и РФ, который состоится не позднее 2011 г., вся тяжесть сопротивления ляжет на добровольческие организации. Сценарий кампании Генштабом Вооруженных сил РФ уже разработан, уверены «ролевики».

Экс-разведчик США: Америке не нужен такой враг, как Россия.

Белый дом продолжает использовать методы холодной войны, не учитывая, что конфронтация с Россией только осложняет серьезные стратегические проблемы, с которыми сталкиваются сейчас США. В то время как русские хотят взаимного уважения и решения проблем на равных, и Вашингтону стоит к этому стремиться — а отжившие стереотипы отправить в архивы, уверен ветеран американских спецслужб Джером Израэль.

«Вместо того чтобы настраивать русских против себя, мы должны сближаться с ними», — пишет на страницах The Baltimore Sun Джером Израэль, бывший высокопоставленный сотрудник АНБ и ФБР. В подходах Вашингтона до сих пор нет творческого и конструктивного начала, зато присутствует агрессивность, подчеркивает он. Американские политики «надевают очки холодной войны» каждый раз, когда Россия начинает шуметь — такое отношение давно пора отправить в архивы.

Возможно, это странное заявление для человека, 25 лет проработавшего в АНБ и почти половину этого срока посвятившего борьбе с коммунизмом, признает автор. Хотя многие видные эксперты уже согласны с тем, что в политике Вашингтона по отношению к Москве есть много изъянов. «Однако свой вывод о том, что мы нуждаемся в России, я сделал на основе той работы, которую мы освоили у себя в АНБ: тщательное прослушивание и анализ информации, передаваемой средствами связи — а в данном случае еще и того, что русские открыто говорят в социальных сетях, и о чем они сообщали мне в частных беседах во время моей недавней поездки в Россию», — поясняет Джером Израэль.

К сожалению, американцам, воспитанным в духе собственной «исключительности», трудно согласиться с тем, что о них говорят в России, продолжает автор: «Многие нас не любят. Они презирают наше государство, наше чванство, то, как мы запугиваем и стращаем всех и вся после окончания холодной войны. Русские испытали унижение. Русские соскучились по тому уважению, влиянию и авторитету, которым когда-то пользовались». Поэтому, считает Израэль, нет ничего удивительного в том, что он увидел в Москве русского юношу, который стоял с поднятым вверх кулаком под гигантским памятником советской эпохи «Рабочий и колхозница».

Конечно, русских возмущает то, как НАТО «берет под свое крыло» Прибалтику, Польшу и другие страны Восточной Европы, поясняет автор — ведь они продолжают считать, верно или ошибочно, что в конце холодной войны госсекретарь США Джеймс Бейкер пообещал Горбачеву, что США «ни на дюйм» не будут расширять НАТО на восток. Для сравнения американцы могут вспомнить, как их возмутило пару десятилетий назад предположение, что Китай может стать оператором Панамского канала и у него появится военный плацдарм в Мексике.

Поэтому неудивительно, что у русских спустя четверть века после окончания холодной войны появилось ощущение, будто их загнали в угол, отмечается в статье. Изменчивая американская политика по размещению сил противоракетной обороны в Польше и Чехии лишь способствовала усилению этой напряженности, при этом расширение НАТО лишило США возможности сблизиться с Россией. В то же время этот непродуманный курс привел к тому, что шансы на поддержку американским обществом войны с Россией, к примеру, из-за Румынии, Польши или Прибалтики фактически близки к нулю, пишет автор.

Простых россиян тревожат действия Путина, но они вступаются за него, когда его непрестанно называют «громилой из КГБ». Они питают отвращение к пресс-секретарю Госдепартамента Дженнифер Псаки, но поскольку она стала излюбленной темой для их шуток, в России даже обрадовались, когда она вернулась недавно после недельного отсутствия. Что нужно русским от Соединенных Штатов — так это уважение и решение проблем на равных, подчеркивает автор.

Он оценивает ситуацию на Украине как «жестокий региональный конфликт, который русские с украинцами должны урегулировать самостоятельно». Учитывая прочные культурные связи, в итоге они устанут от гражданской войны. А настраивать Россию против Запада попытками «оторвать» от нее Украину довольно глупо, поскольку США сталкиваются с гораздо более серьезными стратегическими проблемами, уверен Израэль: «Нам нужно остановить расширение НАТО и создать новый механизм управления. Нам нужны знания и опыт России по Ближнему Востоку, а также ее влияние на этот регион. Путин помог нам избежать военного вторжения в Сирию. И неужели мы забыли, что его правительство пыталось предупредить нас о бостонских террористах братьях Царнаевых?»

Если Вашингтон не изменит свою текущую политику, предупреждает The Baltimore Sun, Россия будет и дальше идти наперекор Америке, ослабляя американскую валюту и нагнетая напряженность. И это может вызвать новую холодную войну, которая недопустима. «Как ни странно, русские люди обожают нашу музыку, наши фильмы и даже наши рестораны фаст фуда. И многие из них неплохо говорят по-английски. Один мой знакомый из России цинично заявил, что всем крупным империям нужны враги. Но нужен ли нам такой враг — особенно сейчас?» — пишет в заключение бывший американский разведчик.

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБЫ УБРАТЬ БОКА

1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: косые мышцы живота
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.
2. Наклоны с поднятием колена
Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги широко расставлены. Сгибаете колени и приседаете до уровня стула, руки при этом сцеплены в замок и находятся у правого бедра. Выпрямляясь, описываете полукруг руками через левую сторону так, чтобы они оказались над головой (получится, что вы опишите руками полукруг). Ногу поднимаете до уровня бедра. Сделайте по 10-15 раз для каждой ноги.
3. «Велосипед»
Группы мышц: косые мышцы живота и бедер
Техника выполнения: Ложимся на пол. Руки за головой, ноги согнуты в коленях и подняты. Тянемся правым локтем к левому колену и наоборот. Так надо сделать от 20 до 30 раз.
4. Боковые подъемы
Группы мышц: косые мышцы живота и бедер
Техника выполнения:
4.1 Лягте на правый бок и заведите правую руку за голову. Разверните плечи так, чтобы вы могли видеть потолок. Начинайте делать подъемы. Сделайте по 15 раз с каждой стороны.
4.2 Это упражнение можно видоизменить, и получится второе. Лягте на правый бок. Правая рука лежит перед вами, левая – за головой. Одновременно поднимаете ноги и делаете наклон корпусом влево так, чтобы получилось некое подобие подковы. Повторите по 10 раз с каждой стороны.
4.3 И последний вариант боковых подъемов. Лягте на правый бок. Опорой будет служить правый локоть. Левая рука вдоль тела. Поднимаем туловище так, чтобы получилась прямая линия. У вас будет две точки опоры – локоть и внешняя сторона ступни. Вместо локтя можно опираться на прямую руку. Все зависит от вашего уровня подготовки. Поднимитесь так 7-10 раз.
Вот такие несложные упражнения, чтобы убрать ваши бока. Несмотря на кажущуюся простоту, они отлично прорабатывают необходимые группы мышц. Не забывайте хорошо размяться, прежде чем начать делать

?4??4??4??4??1? ?2? ?4??4??4??4??4??5??5??4??1? ?4??4??4??4??4??4??6?