Совершенно согласна с выводами Анатолия Вассермана. У меня есть много знакомых, успешно похудевших без изнуряющих диет. Активный образ жизни, огромное желание и позитивный настрой способны изменить человека до неузноваемости. Зачастую, причиной набора веса служит стресс: неудовлетворение собой, своей жизнью, своим окружением. Но, именно мы строим нашу жизнь и мы позволяем другим "использовать" нас, вынуждать нас жить не так, как хочется или кажется правильным. А взяв на себя ответственность за свою жизнь и расставив все негативные факторы по местам( лучше превратить их в позитив), можно, как сказала Екатерина Мириманова, привести к гармонии внутренее содержание с внешним обликом. Счастливый человек не тянется к холодильнику, занятой не имеет времени на пережёр у телевизора, вдохновлённый не бежит в Макдональдс. Потому что еда уже не стоит на первом месте, а является лишь средством поддержания жизненных функций счастливого организма для творческого разума.