Два месяца назад решил бросить и бросил, даже думать теперь про сигареты не могу- противно. Настроил себя- смола течет по легким.... трясет аж от отвращения. А ведь курил 43 года. Раньше пробовал раза три бросать, без толку- максимум неделька без отравы. Подвел итоги: заимел бронхиальную астму, последние пять лет на таблетках сидел. Теперь понемногу снижаю дозировку. А насколько лучше дышится, нарадоваться не могу. Но вот жена и сыновья курят, не могу их убедить пока, сами не захотят-бесполезно. Действую своим примером.