Вообще в целом бред конечно абсолютный, за исключением того, что заниматься собой конечно в идеале лучше всего со своим партнёром, имею в виду муж/жена и т.д. В остальном совершенное не понимание сути процесса. А суть лежит в том, что он или она "вдруг" ! замечают, что они становятся внешне не привлекательными по аболютно банальной причине, все люди к сожалению стареют, я имею в виду конечно организм. А, что раньше они об этом не догадывались.......? Люди то вроди бы взрослые не по 15 лет а уже где то по 40. Самая большая глупость которую почему то всячески поддерживает эта милая дама-психлог состоит в том, что она поддерживает подобные заблуждения как то диеты и прочее типа мссажей макияжей и т.д., замечу именно вдруг что называется с обрыва в карьер, совершенно игнорируя, то что человек на пртяжении последних 20 лет совершенно "игнорировал" собственное тело. И приподносит это как даже нечто положительное, ужас вообще......! А может быть правельнее, честнее, мудрее сказать истину, которая проста и лежит на ладони, а именно: заниматься, а точнее вспоминать о себе нужно ни тогда когда на тебя уже никто смотреть не хочет, а гораздо-гораздо раньше, а именно в те самые 15 лет, и тогда не будет никаких стрессов, ругани, измен и тд. Это должно просто или как сейчас модно говорить тупо быть образом жизни, ну как ежедневный душ. Я уже очень мнго лет живу в Европе, и знаете кто составляет основной контингент бегущих утром и вечером в любое время года по беговым дорожкам в парках и на улицах больших и маленьких городов и т.д., не знаете !? Это молодые девушки и юноши от 16 и до 25, образ жизни....... Хочу заметить, начинать в сорок это немного позновато, хотя конечно лучше поздно, чем ...... Ну тогда и заранее нужно быть готовым к бесчисленным проблемам как физическим, так и психическим. Однако об этом эта милая дама ничего говорить не хочет, потому что просто не владеет темой.
Однако добавлю от себя, наши Русские-Женщины самые потрясяющие в Мире, во всех отношениях, это вообще даже не подлежит обсуждению, это к стати мнение не только моё, но осмелюсь сказать почти всех мужчин во всяком случае в Европе, западницы на их фоне просто меркнут. Да и ещё, наши женщины одеваются намного смелее и с гораздо большим вкусом чем где бы то ни быдо в мире, это кстати была ещё одно залуждение этой милой дамы-психолога.